La vitamina D è una vitamina liposolubile e viene accumulata a livello epatico e rilasciata quando il suo utilizzo diventa necessario.

La vitamina D si presenta sotto due forme: l’ergocalciferolo (nota anche come vitamina D2), che viene assunto con il cibo (il contenuto della vitamina D negli alimenti è comunque molto limitato e la si può ritrovare solo in alcuni pesci, come il salmone,  aringhe, sgombro, tonno e sardine sott’olio, nell’olio di fegato di merluzzo,  nel tuorlo dell’uovo, nei derivati del latte e negli alimenti fortificati) e il colecalciferolo (noto anche come vitamina D3), che viene sintetizzato dal nostro organismo attraverso l’assorbimento dei raggi del sole operato dalla pelle e questa è la via attraverso cui raggiungiamo livelli fisiologici necessari di vitamina D.

La funzione di gran lunga più nota della vitamina D  è legata al metabolismo del calcio e del fosforo: la vitamina D è fondamentale  in questo processo; in caso di carenza si registrano problemi più o meno severi a carico dello scheletro, anche in presenza di un adeguato apporto di calcio, dal rachitismo, caratteristico dei bambini, all’osteomalacia o all’osteoporosi.

La vitamina D è inoltre cruciale per l’attivazione del nostro sistema immunitario: senza di essa, le cellule T non sono in grado di reagire e combattere gli agenti patogeni ed è in grado di stimolare il differenziamento e l’attivazione dei macrofagi.

Gli effetti della vitamina D sul sistema immunitario sono i seguenti:

  • l’inibizione della produzione di anticorpi da parte dei linfociti B;
  • l’inibizione della produzione di diverse citochine proinfiammatorie, IL-2, IL-12, interferone-γ;
  • l’inibizione dell’attività di presentazione dell’antigene da parte dei macrofagi;
  • la stimolazione dell’attività battericida e fagocitica dei macrofagi.

 La carenza di vitamina D può aumentare il rischio di ipertensione, è associata a ridotta sensibilità all’insulina e a un rischio aumentato per diabete di tipo 2 ed esercita un’azione neuroprotettiva; il calcitriolo (forma attiva della vitamina D) sovraesprime l’espressione nel tessuto cerebrale di diversi geni e proteine, tra cui le neurotrofine (famiglia di proteine che determinano la sopravvivenza, lo sviluppo e la funzione dei neuroni) qual il nerve growth factor che influenza la neurotrasmissione e la plasticità sinaptica, la neurotrofina-3 che aumenta la trasmissione sinaptica e la neurotrofina-4/5 implicata nella trasmissione del segnale calcio-dipendente.

Studi di popolazione mostrano che carenza di vitamina D è associata a diabete gestazionale, predispone la donna a sviluppare infezioni vaginali durante la gravidanza; inoltre livelli ridotti di vitamina D sono associati anche a parto prematuro e peso ridotto del neonato.

Una carenza di vitamina D potrebbe essere associata a problemi di deambulazione, debolezza e dolori muscolari, con accumulo di grasso nelle fibre muscolari.

In condizioni di carenza l’utilizzo di integratori a base di vitamina D migliora la prestazione atletica, la potenza muscolare e riduce l’incidenza di infortuni a carico dell’apparato muscolo-scheletrico e articolare.

Aspetti regolatori:

5 µg/die = 100%VNR

VNR = Valore nutritivo di riferimento ai sensi del Reg. UE 1169/2011

Apporto massimo ammesso:

50 µg/die

Claim autorizzati:

  • La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo
  • La vitamina D contribuisce a normali livelli di calcio nel sangue
  • La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali
  • La vitamina D contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare
  • La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali
  • La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
  • La vitamina D interviene nel processo di divisione delle cellule

VITAMINA D3 SUISSENUTRA INGREDIENTS

La vitamina D è disponibile sia nella versione in olio che in polvere entrambe di grado alimentare a seconda delle esigenze formulative.

VITAMINA D3 1.000.000 UI/g  OLIO

Olio concentrato di colecalciferolo di origine algale da lichene (Cladonia rangiferina L.) titolato in 1.000.000 UI/g.

L’olio è privo di allergeni e certificato e approvato da The Vegan Society.

VITAMINA D3 100.000 UI/g  POLVERE

Vitamina D3 titolata in 100.000 UI/g, ottenuta attraverso il processo di microincapsulazione a partire dall’olio di colecalciferolo di origine algale da lichene (Cladonia rangiferina L.).

La polvere è priva di allergeni e certificata e approvata da The Vegan Society.

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Bibliografia

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