La citicolina è una sostanza nootropica che si trova all’interno di ogni cellula del corpo umano, utile per la salute delle cellule nervose. Nota anche come citidina difosfato-colina (CDP-colina) o citidina 5′-difosfocolina, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso: ideale per combattere i sintomi dell’invecchiamento cerebrale e per migliorare umore, concentrazione e memoria, è uno dei principi attivi contenuti in integratori alimentari oggetto di molti studi sulla loro validità.

Ma come agisce la citicolina e perché è ancora così ricercata? Leggi l’articolo per scoprirlo e contattaci per una consulenza gratuita.

Citicolina

Citicolina cos’è: i benefici per la memoria, umore e concentrazione

La Citicolina è un naturale precursore di uno dei più importanti neurotrasmettitori nel cervello, l’acetilcolina. Questa sostanza aiuta a regolare le trasmissioni tra i neuroni nel cervello, aumentando le funzioni della memoria visuale, auditiva e spaziale. Incrementa l’attività dei mitocondri nelle cellule cerebrali, aumenta l’energia prodotta nel cervello, con beneficio in termini di apprendimento, memoria e funzioni cerebrali generali. Oltre a ciò, aumenta i livelli dopamina e norepinefrina, due neurotrasmettitori collegati all’umore e alla memoria.

La dopamina regola umore e movimento, è anche fondamentale per l’apprendimento e la generazione di ricordi connessi alle esperienze.

La norepinefrina, invece, interviene nel controllo della reazione di fuga o di lotta, che può essere innescata dalle ghiandole dell’adrenalina nei momenti di stress, tipici ad esempio nei momenti di studio intenso.

Inoltre, la citicolina può aiutare la sintesi dei fosfolipidi nel cervello, i principali componenti delle cellule cerebrali, che aiutano a incrementare la comunicazione intercellulare e agiscono come trasmettitori principali degli impulsi nervosi. Questo incremento del benessere ha inoltre un effetto positivo sul metabolismo generale del cervello: aiuta ad aumentare la salute neurale e può anche ridurre gli effetti dell’invecchiamento delle funzioni cerebrali.

Citicolina integratore: quali sono i suoi benefici?

La citicolina arricchisce molti integratori alimentali che aiutano a migliorare attenzione, concentrazione e memoria. Diversi studi hanno dimostrato che gli integratori nootropici rafforzano diverse funzioni cognitive: prontezza, concentrazione, ma anche la forza di volontà, il ragionamento, la creatività, flessibilità e fluidità verbale.

Recenti studi di farmacocinetica, inoltre, hanno suggerito che la citicolina viene assorbita molto bene dall’organismo ed è altamente biodisponibile in seguito a somministrazione orale. Si ritiene che la citicolina sia responsabile della produzione di citidina (che aumenta l’uridina) e colina. Queste sostanze raggiungono il cervello e possono essere utilizzate per risintetizzare la citicolina all’interno delle cellule cerebrali, e contribuire dunque al mantenimento delle membrane cellulari. nervose.

Una Revisione della ricerca del 2014 di Pawel Grieb sulle funzionalità benefiche della Citicolina osserva che gli integratori che la contengono possono essere un aiuto nel trattamento coadiuvante di disturbi del cervello e del sistema nervoso, come alcuni tipi di demenza, i disturbi della memoria associati all’invecchiamento e il glaucoma.

Suisse Nutraingredients: garanzia di qualità e trasparenza

La Citicolina è uno dei principi attivi presenti nel catalogo di ingredienti funzionale Suisse Nutraingredients, azienda dinamica partner per la commercializzazione di materie prime farmaceutiche, in grado di anticipare e interpretare le esigenze del mercato. Fornisce supporto formulativo, regolatorio e durante tutte le fasi della Supply Chain.

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